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Lorsqu'une personne décide d'entreprendre un travail sur elle-même, une question revient souvent : Vers quel·le professionnel·le me tourner ? Entre psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste, psychopraticien·ne ou coach, il n'est pas toujours simple de comprendre les différences. Chaque profession possède sa propre formation, son approche et son champ d'intervention. Mieux connaître ces spécificités permet de faire un choix éclairé, en fonction de sa situation,

Il suffit parfois d’un regard évité, d’une conversation dont on se sent écarté·e, d’une invitation oubliée… pour que surgisse ce pincement intérieur : le sentiment d’exclusion. Cette expérience, aussi banale qu’universelle, peut réveiller des émotions intenses, souvent disproportionnées. Et pour cause : elle touche à l’être-au-monde, à notre rapport au lien, à l’amour, à la reconnaissance. Un besoin vital de lien Le besoin d’appartenance est inscrit au cœur même de notre cons

Peinture : Sarah Guiraudon L’ennui est souvent perçu comme un état désagréable, une perte de temps, un vide à fuir. On le remplit frénétiquement : notifications, tâches, réseaux sociaux. Mais qu’est-ce que l’ennui, et pourquoi nous dérange-t-il autant ? Loin d’un simple manque d’occupation, il est une expérience psychique complexe. Il surgit quand l’environnement ne répond plus à nos besoins de stimulation. On se sent vide et agité, présent sans être engagé, comme mis en pau

Dessin: XLasme Dès les premières interactions, l’enfant dépend du regard de l’Autre pour se constituer psychiquement. Selon René Spitz, le "sourire du 3e mois" illustre déjà l’importance du lien et du retour de l’environnement pour la construction du Moi. Sans regard, pas de sujet. Winnicott introduit la notion de mirroring : l’enfant se découvre à travers le visage de sa mère, qui lui reflète ses états internes de manière transformée et contenante. Si ce reflet est absent, d

Peinture: Hanae Cuini Le pardon est souvent perçu comme un idéal apaisant, une résolution morale de la blessure. Pourtant, sur le plan psychique, il engage un processus profond, parfois conflictuel, où se rejouent des enjeux liés à la culpabilité, à l’agressivité, à la honte et à la perte. Pardonner, ce n’est pas annuler l’offense ni se réconcilier à tout prix. C’est traverser un espace psychique où coexistent le souvenir de la blessure et le désir, parfois confus, de ne plus